Выбор, который мы делаем сейчас, определяет то, что мы будем иметь завтра. И этот выбор человек делает постоянно, каждый день, каждый час и даже каждую секунду. Идти или не идти, делать или не делать, говорить или промолчать, поесть или сделать зарядку. Чаще всего выбор мы делаем по привычке неосознанно. Абсолютно не задумываясь, к чему это приведет. А потом когда возникают проблемы, почему-то возмущаемся. Что это такое? Почему так происходит? Да как Вы можете так со мной поступать!
А ведь этот выбор сделан нами, тогда почему мы виним за это кого-то другого? Почему предъявляем претензии кому-то другому? Ответ прост потому, что выбор сделан неосознанно, т.е. без понимания к чему это приведет.
Здесь есть и другая крайность - люди с заниженной самооценкой сразу начинают заниматься самобичеванием. Опять я всё провалил. Как всегда я всё испортил. И как следствие руки опускаются, самооценка становится еще ниже (если есть куда снижаться).
Как же избежать таких крайностей? Всё очень просто (или не очень для кого как). И так первое:
- взять ответственность за свою жизнь, за всё то, что со мной происходит на себя, т.е. осознать, что всё что есть у меня сейчас (и чего нет) это результат моих действий (или без действий). И нет никакого «врага народа», который во всём виноват. Например: маленькая зарплата – это я выбрал эту работу. Это я отказался повышать свою квалификацию (учить в ВУЗе, получать другую профессию).
- второе: вместо того, чтобы обвинять кого-либо, в том числе и себя просто принять сам факт события. Например: возраст чуть за 30 (40, а может только 20), а уже полный комплект болячек. Да, таких не берут в космонавты. Это не хорошо и не плохо – это факт точка отсчета.
- третье: задуматься, что будет через несколько лет, если ничего не менять? Насколько улучшиться твое здоровье или увеличиться зарплата, а с ней уровень жизни тебя и твоих близких? Если продолжать пить пиво перед телевизором или работать на том же месте, ничего не меняя.
- четвертое: принять осознанное решение о том, что я хочу изменить в своей жизни и каких результатов достичь. Составить план в каждой из сфер жизни и конечно начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Пусть по немного, пусть с ошибками, но двигаться к своей намеченной цели. Постоянно отслеживать результаты своих действий, своих осознанных выборов в каждый момент жизни. Как это делать эффективнее смотри здесь :
О том, какие сферы жизни существуют, как составить план и какие подводные течения еще имеются об этом в следующий раз.
Вот так начиная осознавать свои действия и их последствия можно изменить свою жизнь (если Вам это нужно, а если у Вас всё хорошо, то я рад за Вас) и достичь тех результатов, которых Вам хочется. Помощь находится здесь - как стать умнее ?
Комментариев нет:
Отправить комментарий