Выбор, который мы делаем сейчас, определяет то, что мы будем иметь завтра. И этот выбор человек делает постоянно, каждый день, каждый час и даже каждую секунду. Идти или не идти, делать или не делать, говорить или промолчать, поесть или сделать зарядку. Чаще всего выбор мы делаем по привычке неосознанно. Абсолютно не задумываясь, к чему это приведет. А потом когда возникают проблемы, почему-то возмущаемся. Что это такое? Почему так происходит? Да как Вы можете так со мной поступать!
А ведь этот выбор сделан нами, тогда почему мы виним за это кого-то другого? Почему предъявляем претензии кому-то другому? Ответ прост потому, что выбор сделан неосознанно, т.е. без понимания к чему это приведет.
Здесь есть и другая крайность - люди с заниженной самооценкой сразу начинают заниматься самобичеванием. Опять я всё провалил. Как всегда я всё испортил. И как следствие руки опускаются, самооценка становится еще ниже (если есть куда снижаться).
Как же избежать таких крайностей? Всё очень просто (или не очень для кого как). И так первое:
